
Je suis Astrid,
Aujourd'hui formatrice pour adultes et praticienne en énergétique depuis 10 ans, je vous propose des soins adaptés à votre demande qu'elle soit d'ordre physique ou psychologique. En m'appuyant sur une approche holistique, je m'attache à considérer chaque personne dans sa globalité, afin de vous accompagner vers un équilibre durable et une meilleure harmonie entre votre corps et votre esprit.
Née au cœur des terres froides de l'Isère, j'ai grandi entourée d'une nature paisible et empreinte de simplicité. Dès mon plus jeune âge, j'aimais parcourir ces paysages pour explorer le monde vivant : la cueillette, l'exploration et la contemplation faisaient partie de mon quotidien.
Cette relation profonde avec la nature m'a inculqué un respect instinctif pour l'environnement et une sensibilité accrue aux cycles de la vie. En observant les saisons se succéder et la faune et la flore s'épanouir, j'ai compris très tôt l'importance de préserver de vivre en harmonie avec eux.
À l'approche de l'âge adulte, mes études universitaires en Sciences du Langage m'ont menée à Grenoble, au pied des montagnes. Dans ces hauteurs, je puise encore aujourd'hui force et inspiration.
Quelques années plus tard, je m'installe à Copenhague, capitale du Danemark, entre mer et terres scandinaves, pour un séjour de cinq ans. Cette période marquante m'a ouvert les portes du Yoga Kundalini, de la méditation transcendantale et, surtout, d'une profonde compréhension de l'Autre dans un univers aussi différent que fascinant.
De retour dans ma région natale en 2015, je continue de chercher dans ces "mondes plus vastes" des ressources et des inspirations. Mon chemin m'amène à me former au Reiki, puis au Yoga Traditionnel et au Yoga Prénatal, approfondissant ainsi ma quête d'équilibre et d'harmonie.
Toutes ces valeurs continuent de nourrir et d'influencer profondément ma vision personnelle ainsi que professionnelle.
Aujourd'hui ancrée dans les magnifiques paysages des Hautes Alpes avec ma petite famille, je vous propose des accompagnements personnalisés et individuels pour vous guider et vous aider à progresser sereinement sur votre chemin vers vous-même.

Mon parcours !
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Formation Rituel Rebozo - Les Herbes Simples
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Formation Certifiante Yoga Traditionnel, Yoga Prénal & Postnatal - Ecole Yogakshemam
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Reïki Deuxième Degrés - Shémo Grangon Mansui
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Assistante Pédagogique - Ecole Française de Prins Henrik Skole à Copenhague, Danemark
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Professeure de FLE (Master - Français Langue Étrangère) Université Stendhal Grenoble